Щастливите хора изразяват гнева си

Учени от Еврейския университет в Ерусалим откриха, че тайната на щастието е човек да изразява емоциите си, дори те да са негативни, информира в. "Дейли мейл", цитиран от БТА. 

Докато някои може да си мислят, че щастието е баланс между удоволствието и избягването на болката, според новото изследване хората може да бъдат още по-щастливи, ако изживеят емоциите си, включително негативните усещания.

"Щастието се крие в преживявания, които са значими и стойностни, включително емоции, които вие смятате, че са правилните за определен момент", каза ръководителят на проучването доктор Мая Тамир.

Специалистите проучиха чувствата, които носят щастие на 2324 студенти от осем държави - САЩ, Бразилия, Китай, Германия, Гана, Израел, Полша и Сингапур. Всеки от участниците беше попитан за емоциите, които е искал да има и онези, които действително е преживял в живота си.

Резултатите показват, че мнозинството запитани искат да изпитват повече приятни емоции. Изненадващо обаче 11% от участниците са искали да изпитват по-малко любов и съчувствие, а 10% - повече яд и омраза в ежедневието си.

"Например, някой, който не изпитва гняв, когато чете за насилие върху дете, може да си мисли, че трябва да е по-ядосан, отколкото е в момента. Или жена, която иска да напусне партньора си насилник, но няма волята да го направи, може да е по-щастлива, ако го обича по-малко", обясни доктор Тамир.

Представителите на различни култури, които изживяват повече от емоциите, за които копнеят, имат по-висока удовлетвореност от живота и по-малко симптоми на депресия.