Сексът и червените храни са ключът към 100-годишния живот

Тайната на вековния живот се крие в правенето на повече секс и в храните с червен цвят, откриха американски учени.

Специалистите съветват да се пие по чаша чай всеки ден, защото това намалява нивото на хормоните на стреса и повишава шансовете за оцеляване след сърдечен удар с 28%, предаде БГНЕС.

Като примери учените посочват червените чушки, които съдържат повече витамин C от портокала, а цвеклото съдържа нитрати, които помагат за отпускане на кръвоносните съдове. Доматите пък са богати на ликопен, който е мощен антиоксидант, който защитава от рак и сърдечни заболявания.

Един час по-дълъг сън в продължение на шест седмици пък е достатъчно за доброто здраве, нормалното кръвно и килограми.

Допълнителни две години добавя правенето на секс поне два пъти в седмицата. Сексът ускорява сърдечната честота и притока на кръв, а ако интимните ласки са всеки ден, то продължителността на живота се увеличава с цели осем години.