Как ни влияе смяната на часовото време

В събота срещу неделя в 4 през нощта сменяме времето с час назад.

По-проблемна за хората е смяната с един час напред, тогава по-трудно се адаптират, но връщането към астрономическото време не прави хората по-отпуснати, напротив, прави ги по-отпочинали и по-работоспособни. Такова мнение изрази неврологът Николай Михнев пред БНТ, цитиран от ДАРИК. 

"Стъмването с час по-рано обаче може да подейства негативно и депресивно", добави Михнев.

Според него в нашата географска ширина е доста удачно да има смяна на времето, понеже не би било много удобно да става светло в 4 сутринта през лятото например.

Пролетната промяна по-трудно се понася от хората, допълни още той.

Според неврологът актът, че ще започне да се стъмва с един час по-рано по-скоро би се отразила на настроението на човек.

"Колкото по-малко слънцегреене има, толкова по-малко хормони на щастието се отделят и честото на депресия е по-висока", поясни Михнев.