Някои пози при спане предизвикат бръчки

Сънят е здраве и това е научно доказано. Има обаче един проблем и той засяга всички сутни хора, тъй като някои пози при спане може да предизвикат бръчки.

При много жени отпуснатата кожа се получава през нощта, когато, без да осъзнават, правят движения, унищожаващи външния вид.

Най-лошо е да спите по корем или на една страна, защото лицето е "сбръчкано" във възглавницата цели 8 часа. Така се образуват бръчки около носа, очите и дори върху гърдите.

За хубаво лице трябва да се научите да спите по гръб, което става най-лесно, като се опитвате да лежите по гръб, докато заспите. Специалистите препоръчват да използвате сатенени чаршафи или поне калъфки за възглавници, за да може лицето да се "плъзга" по тях, а не да се набръчква, както става при памучното спално бельо.