Обратно към пълната версия на статията »
Дори един час фитнес на ден не компенсира рисковете за здравето
Заседналият начин на живот води до сърдечен инфаркт и рак, показва ново изследване на Института за рехабилитация в Торонто (Uhn.ca).
Рискът от заболяване е висок дори при условие, че човек, водещ заседнал начин на живот, отделя време за физическа активност.
"Дори да прекарва 30 минути или един час дневно във физически упражнения, а останалата част – заседнал пред компютъра или другаде, това е много лошо", казва авторът на изследването д-р Дейвид Алтер.