Чесънът на празен стомах засилва на имунитета

Всички знаем, че чесънът е здравословен. Но знаете ли, че яденето му на празен стомах може да го направи още по-мощен?

Ето какво се случва, когато ядете чесън на празен стомах:

По-силна борба с инфекциите: Без храна в стомаха, бактериите са по-лесно достъпни и не могат да се защитят от мощните антибиотични свойства на чесъна.
По-добро усвояване на хранителните вещества: Активните вещества в чесъна се усвояват по-лесно, когато стомахът е празен.
Засилване на имунитета: Чесънът е богат на витамини, минерали и антиоксиданти, които подсилват защитните сили на организма.

Но преди да посегнете към скилидката чесън, е важно да знаете:

Не е препоръчително за хора с чувствителен стомах.
Започнете с малка доза и постепенно я увеличавайте.
Може да го консумирате суров, счукан, под формата на хранителна добавка или масло от чесън.
10 причини да добавите чесън към сутрешния си режим:

Подобрява либидото
Бори се с възпаленията
Подобрява съня
Пречиства кожата
Облекчава ревматичните болки
Нормализира кръвното налягане
Засилва жизнеността
Облекчава кашлицата
Помага при мускулни болки
Подпомага отказването от тютюнопушенето
Чесънът – малка скилидка с огромна сила!