Спортистите ни показват как да бъдем шампиони

Олимпийските игри в Рио де Жанейро са в разгара си. Всеки един от нас следи различни видове спорт и подкрепя фаворитите си, изявите им, профилите им в социалните мрежи, живота им.
Вижте какво ние научихме от начина, по който изглеждат олимпийците:  

1. Килограмите нямат значение

Красотата не се измерва в килограми. За да си най-добрият спортист е нужно просто да си здрав, да имаш добро кръвно налягане, пулс, енергия, да приемаш достатъчно количество хранителни вещества и просто да си щастлив. 

2. Индекс на телесната маса = не е от значение

Индексът на телесната маса се изчислява на базата на вашия ръст, тегло, години и пол. 

3. Всички сме различни - клише или истина

В днешно време стереотипите ни преследват. Жената е красива, ако е слаба и добре поддържана, а мъжът трябва да бъде просто красив и с перфектно изваяно тяло. Истината е, че здравото тяло, не е идеалното тяло.  Различни сме, защото живеем по различен начин, храним се по различен начин, спортуваме различни неща и се раждаме различни.

4. Разнообразието на формите

Вгледайте се по-внимателно в заобикалящите ви и ще разберете, че всеки има различна структура на тялото.  Получавате само това, което собственото ви тяло е способно да ви даде.

5. Шампионите са здрави, не перфектни

Поглеждаме в огледалото и виждаме всички несъвършенства, често съществуващи единствено в умовете ни. Спортистите също не са застраховани от непрестанното вглъбяване във външния си вид. Те са възпитани да бъдат перфектни както на състезанията си, така и в очите на почитателите си.

 За да сме силни е нужно да сме здрави, за да сме шампиони е нужно да се чувстваме комфортно такива каквито сме.