Никога не яжте тези храни на празен стомах!

Има редица храни, които хората често ядат на закуска, въпреки че не трябва.

На празен стомах някои храни нямат най-благоприятния ефект върху организма.

• Сокове

Трябва да се избягва пиенето на пресни сокове на празен стомах. Цитрусовите плодове съдържат киселина, която може да причини киселини, алергии, гастрит и дори язва.

• Банани

Също така е по-добре да не ядете банани за закуска. Те съдържат магнезий и се усвояват твърде бързо на празен стомах. В резултат на това се повишава налягането в сърдечно-съдовата система.

• Кифлички

Печенето с квас сутрин може да причини газове и болки в корема. Дрождите свръхстимулират чревната подвижност.

• Сладкиши

Яденето на торта за закуска също е лоша идея. Панкреасът не може да произведе необходимото количество инсулин, за да преработи това количество захар на празен стомах.

• Домати

Доматите съдържат танинова киселина, която при контакт със стомашния сок може да предизвика дразнене на този орган.

• Кисело мляко

Киселите млека не са вредни на празен стомах. Въпреки това, излишъкът от храносмилателни киселини може да убие полезната бактериална флора, открита в този вид млечни продукти, пише e-zdravey.com.