Започват Коледните пости: Днес е последният ден, в който е разрешено да ядем месо

Коледните пости са 40-дневен период на въздържание и духовна подготовка за Рождество Христово. Те започват на 15 ноември и завършват на 24 декември, Бъдни вечер.

Според Типика (Устава) на Българската православна църква Рождественският или Коледен пост е вторият по своята дълготрайност след Великия пост. Той е четиридесетдневен и не е така строг като Великия и Петровия пост.

През Коледните пости се въздържа от месо, яйца, млечни продукти и животински мазнини. Разрешени са растителните храни, като плодове, зеленчуци, зърнени храни, ядки и семена.

Постът е период на духовно пречистване и усъвършенстване. Той дава възможност на вярващите да се отдадат на молитви, размишления и добри дела.

През Коледните пости се спазват и някои традиционни обичаи. На Коледни заговезни се приготвят постни ястия, които се носят в църквата за освещаване.

Ето някои от разрешените и забранените храни по време на Коледните пости:

Разрешени храни:

Плодове
Зеленчуци
Зърнени храни
Ядки
Семена
Риба (само в някои дни)
Забранени храни:

Месо
Яйца
Млечни продукти
Животински мазнини
Ето някои съвети за спазване на Коледните пости:

Започнете постенето постепенно, за да не натоварите организма си.
Консултирайте се с лекар, ако имате здравословни проблеми.
Подгответе се за поста, като си набавите необходимите продукти и ястия.
Не се отказвайте от любимите си храни, а ги пригответе по постен начин.
Намерете начини да се забавлявате и да се отпуснете, без да нарушавате поста.
Коледните пости са възможност за всеки да се очисти духовно и да се подготви за Рождество Христово. Те са период на смирение, покаяние и стремеж към добро.