Как да си приготвим лековита алкална вода у дома?

Чували ли сте някога за алкалната вода и нейните ползи за здравето? Твърди се, че алкалната вода спомага за изхвърлянето на токсините, забавя процеса на стареене, регулира нивата на рН и е отлично средство за профилактика на хронични заболявания и рак.

Нивата на рН могат да бъдат киселинни или алкални в скала от 0-14. Например, рН 2 ще е киселинно, а рН 10 - алкално. Нормалната питейна вода обикновено, е неутрална, с рН - 7. Алкалната вода има рН 8 или 9.

Съвременните диети и модерните храни създават киселинна среда в тялото ни. Алкохолът, рафинираните захари и солта, кофеинът и преработените храни убиват тялото ни бавно. Има няколко симптома, които показват, че тялото ни е твърде кисело - главоболие, болки в корема, слаб имунитет и постоянна умора, пише zdrave.to.

Алкалната вода хидратира пълноценно клетките в организма и подобрява цялостното ни здраве. Известно е, че раковите клетки не могат да живеят в алкалната среда на организма. Твърде алкалната среда пък не е полезна за нашето здраве.

Следователно, трябва да вземете предпазни мерки, защото твърде високите алкални нива могат да унищожат здравите ви клетки и да увредят органите.

Предлагаме ви лесна рецепта за приготвяне на алкална вода

Необходими са ви само 3 съставки:

• 1 лимон

• 1 чаена лъжичка хималайска сол

• 2 литра пречистена вода.

Напълнете голям буркан с филтрираната вода. След това добавете резенчетата лимон, хималайската сол и разбъркайте добре. Оставете напитката да престои една нощ.

Препоръчително е да изпиете 2 чаши от тази алкална вода на следващата сутрин, преди закуска.

Правете това всяка сутрин и след няколко дни ще усетите резултата, пише Факти.бг.