Ваканциите подобряват здравето за шест месеца

Почивката подобрява здравето на туриста не само за момента, но и за половин година напред, откриха изследователи.

Екзотичната ваканция нормализира кръвното налягане, подобрява съня и позволява да се възстановите от стреса. Според експерти всички работещи имат нужда от релакс най-малко веднъж годишно, пише БГНЕС.

Качеството на съня се подобрява със 17%, стреса също намалява с 29%, сочат данните от изследването. Нивата на кръвна захар се балансират, което намалява риска от развитие на диабет. Изследването е поръчано от туристически оператор в Обединеното кралство и в него участват 12 доброволци.