• Instagram
  • Tik Tok

Подробно търсене

Бургас: +12 / +16
Пловдив: +11 / +15
Варна: +11 / +17
Сандански: +12 / +18
Русе: +11 / +20
Добрич: +10 / +18
Видин: +14 / +22
Плевен: +11 / +19
Велико Търново: +10 / +16
Смолян: +5 / +7
Кюстендил: +9 / +14
Стара Загора: +10 / +17

Бира вместо вода след тренировка

  • Сподели в:
  • Viber
Бира вместо вода след тренировка
A A+ A++ A

Бирата след тренировка е много по-ефективно средство от питейната вода за утоляване на жаждата и хидратацията на организма, пише БГНЕС.

Въглехидратите в пивото помагат да възстановите изгубените вещества по време на тренировка. В изследването участват студенти, които били разделени на две групи. Първата трябвало след упражнения да пие бира, а втората - вода. Резултатите показват, че ефектът на хидратация след една чаша бира е много по-силен, отколкото след утоляването на жаждата с вода. Данните от проучването били изложени на специална пресконференция в Гранада.

Последвайте ни в Twitter и Facebook

Коментирай

Най-четено от Здраве
Последно от Здраве

Всички новини от Здраве »

Препоръчано

Акценти

Инбет Казино

Анализ

Анкета

Отрази ли се инфлацията на джоба Ви преди великденските празници