Ето защо трябва да пием кафе

Ето защо трябва да пием кафе
pixabay.com
A A+ A++ A

Кафето не само е тонизираща напитка за събуждане, но и влияе благоприятно върху здравето, твърдят експерти, информира БГНЕС. Ето и пет причини защо трябва да се пие кафе: 

На първо място, кафето е богато на антиоксиданти и може да се използва като превантивно средство срещу сърдечно-съдови заболявания. Второ, хората, които редовно консумират кафе имат по-малък риск да се разболеят от диабет от тип 2. Трето, кафето удължава живота. Освен това тъмната ароматна напитка може да намали рисковете от поява на Паркинсон. А ако се пие кафе преди сутрешните упражнения, това помагало при изгарянето на мазните натрупвания в организма.

И все пак кафето трябва да се пие разумно и умерено, като препоръчителната дневна доза е не повече от три кафета на ден.

Източник: Нова телевизия

#кафе

Последвайте ни в Twitter и Facebook

Още по темата:

Коментирай

Най-четено от Здраве
Последно от Здраве

Всички новини от Здраве »

Акценти

Анкета

Ще състави ли правителство?