Кои хора не трябва да ядат авокадо?
Въпреки многобройните си полезни свойства, не всички хора могат да ядат авокадо.
Научно доказано е, че авокадото има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система и нивата на кръвната захар. Има противовъзпалителни свойства и подобрява косата и кожата.
Въпреки това се препоръчва на страдащите от алергии да ядат авокадо с повишено внимание, пише vesti.bg. Алергичната реакция към този плод може да се прояви под формата на лек сърбеж около устата, подуване и анафилактичен шок. Ето защо, ако забележите необичайни симптоми след консумация на авокадо, по-добре е да се консултирате с лекар.
Поради високото количество фибри и мазнини в авокадото, някои хора могат да изпитат храносмилателни проблеми. По-специално, със стомашен дискомфорт, подуване и дори диария. Авокадото съдържа и много калий, чийто излишък се отразява негативно на бъбреците. За тези, които имат сериозно бъбречно заболяване, е по-добре да избягват напълно този плод.
И накрая, авокадото съдържа витамин К. Може да повлияе на ефективността на антикоагуланти: варфарин.
Още по темата:
- » Магията на маслото от авокадо в домашни рецепти за красота
- » Отвътре навън: Най-добрите храни за борба със сухата кожа
- » Ето кои продукти поскъпнаха най-много на световните пазари