Дори един час фитнес на ден не компенсира рисковете за здравето
Заседналият начин на живот води до сърдечен инфаркт и рак, показва ново изследване на Института за рехабилитация в Торонто (Uhn.ca).
Рискът от заболяване е висок дори при условие, че човек, водещ заседнал начин на живот, отделя време за физическа активност.
"Дори да прекарва 30 минути или един час дневно във физически упражнения, а останалата част – заседнал пред компютъра или другаде, това е много лошо", казва авторът на изследването д-р Дейвид Алтер.
Още по темата:
- » Приеха здравната стратегия до 2030 г.
- » Овладейте прекомерното изпотяване: Съвети, трикове и естествени средства
- » Защо смъртността от рак у нас расте?
Коментирай
Най-четено от
Здраве
Последно от
Здраве