Магнезият предпазва от инсулт
Хората, които приемат повече магнезий в дневното си меню, имат по-нисък риск от инсулт, според обзор на седем големи проучвания по темата.
Колкото повече магнезий има в храната ви, толкова по-малко вероятно е да ви сполети инсулт, твърдят лекарите, провели проучването.
За да потвърдят тези данни, учените анализирали информация относно 250 000 души от 7 изследвания на хора от Азия, Северна Америка и Европа. Според данните на всеки 100 милиграма магнезий на ден рискът от инсулт спада средно с 9%.
Коментирай
Най-четено от
Здраве
Последно от
Здраве